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Il Kempo Dankan rappresenta il mio bottone di "RESET".  Un reset emotivo, mentale e fisico. Quando mi sento stressato, con poche energie, svogliato é il bottone che mi permette tornare al centro di comando. Attraverso l'uso del corpo, il Kempo Dankan agisce sulla nostra psiche quasi senza rendercene conto. É un cambiamento silenzioso, impercettibile ma costante. Seppur a distanza (non vivo piú in Italia), seppur senza la costante guida del mio Maestro, seppur senza l'apporto della Scuola, la presenza e gli insegnamenti di questa Disciplina sono sempre presenti…

Da piccolo avevo già frequentato una palestra, ma sentivo il bisogno di qualcosa di più profondo, di un’Arte Marziale con un bagaglio ricco di contenuti e capace di appassionarmi davvero. Un giorno, andai a seguire una lezione di Kempo Dankan, Disciplina che un mio compagno di classe praticava da qualche tempo, e fui colpito subito dal modo di eseguire la ginnastica iniziale: tutto era strutturato, ordinato, con gli atleti concentrati e guidati con attenzione dal Maestro. Mi bastò poco per decidere di iscrivermi. Quello che mi affascinava era…

Avevo 17 anni. La boxe agonistica, che praticavo da due, era diventata incompatibile con la scuola e col resto della mia vita. Così mi decisi per il Kempo Dankan. Agli inizi, venendo dal contatto pieno della boxe, avevo dubbi sull'efficacia del combattimento NO-CONTACT del Kempo Dankan. Tuttavia la complessità delle tecniche, la ricchezza della ginnastica e l'idea di un percorso duro, lungo e a difficoltà crescente mi intrigavano. Volevo imparare, volevo mettermi alla prova.  Ora ho 33 anni e vivo all'estero da 10. In questi anni pratico la…

Definisco il Kempo Dankan il mio rifugio, la mia ancora di salvezza dallo stress, dalle negatività, da una società in cui mi riconosco sempre meno. Mi ha insegnato ad affrontare la vita con coraggio donandomi  quel giusto atteggiamento mentale capace di affrontare le situazioni, soprattutto le più difficili, in maniera equilibrata. Mi alleno non solo per star bene fisicamente ma soprattutto per aumentare la sicurezza in me stessa, la forza interiore e la determinazione che in passato non pensavo di avere.  La bellezza di questa Arte risiede inoltre…

Personalmente vivo la pratica del Kempo Dankan in quanto aiuta a dirigere la nostra concentrazione nella nostra profonda interiorità, cogliendone l'essenziale. Sono, ormai, ad un anno di allenamenti individuali e di esercizio costante e continuo, presente in ogni movimento. Mi genera tranquillità. Allinea la mia mente al corpo. Mi ripara. 

La pratica del Kempo Dankan mi ha aiutato in molti aspetti della mia vita:  1) nel rapporto con me stessa: più riuscivo a padroneggiare le tecniche, più acquisivo sicurezza in me stessa.  2) nella capacità di affrontare le difficoltà: l'allenamento al combattimento mi ha permesso di gestire le emozioni nei momenti più adrenalinici e di utilizzarle al meglio senza venirne sopraffatta.  3) nella riduzione dello stress: arrivavo a lezione stanca dopo una giornata di lavoro e ne uscivo sempre rigenerata. Probabilmente questo è l'aspetto che mi ha dato…

Posso dire che ciò che più mi ha colpita del Kempo Dankan, già dalla prima lezione, è l'atmosfera di concentrazione e l'energia positiva che si possono percepire sin da subito.  Ognuno pratica in base al proprio livello, ma chi come me, inizia da poco, viene quasi preso per mano dagli altri e guidato nell'apprendimento. Anche questo aspetto di interazione è stato per me importante da cogliere e mi ha fatto sentire subito a mio agio. Gli esercizi e le varie tecniche sono, a mio avviso, impegnativi. Quindi richiedono…

Ho iniziato la pratica del Kempo Dankan quasi per caso. Cercavo solo un'attività per tenermi in forma fisicamente. Tuttavia mi piacque da subito che la "pratica" non si limitasse al tatami ma continuasse anche fuori, costruendo un sistema di valori. Mi piace il dialogo continuo con sé stessi che la pratica stimola e indirizza. La rete di relazioni all'interno della Scuola è inoltre un modo per arricchirsi attraverso lo scambio reciproco. L'allenamento resta un momento di "centratura" e condivisione, con la guida preziosa del Maestro.

Sono la nostra psiche ed emotività che ci collegano ad un qualcosa di infinitamente più grande di noi e il nostro corpo è lì a registrare e a far da specchio alla fluidità e pulizia di quel prezioso collegamento, nel corso dei giorni, dei mesi e degli anni. La pratica del Kempo Dankan permette di accrescere la consapevolezza di tutto questo ed anche di imparare a prendersene cura.